Хорошо ли Вы защищены от действий свободных радикалов?

Хорошо ли Вы защищены от действий свободных радикалов?


Симптомы :

-Часто ли Вы страдаете инфекциями ?
-Задыхаетесь ли Вы после физической нагрузки?
-Рубцевание кожи затягиваеться ?


-Имеете ли Вы проблемы с кожей, или много морщин для вашего возраста?
- Имеете ли Вы лишний вес или затрудняйтесь терять в весе?
-Имеете ли Вы какой-нибудь воспалительный процесс?
-Страдаете ли Вы недержанием мочи?
-Имеете ли Вы высокое артериальное давление?
- Имеете ли Вы проблемы с диабетом или с высоким холестерином?


-Ваши проблемы с обучением ?
-Страдаете ли Вы проблемой координации ?
-Имеете ли Вы боли или проблемы в суставах?
-Часто утомлены ли Вы?
- Имеете ли Вы расстройства сна?
-Чувствуете ли Вы себя усталым после ночного сна?


Образ жизни

-Живете ли Вы в ежедневной стрессовой ситуации?
-Курили ли Вы больше пяти лет в вашей жизни?
-Курите ли Вы в настоящее время?
-Курите ли Вы более десяти сигарет в день?
-Пьете ли Вы спиртные напитки каждый день?
- Живете ли Вы в загрязненном городе ?



-Проводите ли Вы более двух часов каждый день в транспорте?
-Часто ли Вы находитесь на солнце?
-Вы в контакте с загрязняющими веществами или пестицидами?
- Вы в плохой форме?
-Осуществляете ли Вы физическую нагрузку менее трех часов в неделю?
-После физической нагрузки Вы затрудняетесь восстанавливать свои силы?



Питание


-Пьете ли Вы воду из крана?
- Едите ли Вы жареные продукты много раз за неделю?
- Едите ли Вы менее четырех порций свежих плодов и сырых овощей в день?
-Едите ли Вы рыбу менее четырех раз в неделю?
-Редко едите ли Вы злаки?
-Часто едите ли Вы копченные продукты?
-Часто едите ли Вы зажаренные в сухарях блюда?
- Часто едите ли Вы жареное мясо?
- Едите ли Вы много сахара?



Если у Вас ответов "да " получилось:


-От 0 до 10: Хороший уровень анти-окисляющейся защиты
-От 11 до 15: разумная защита , но может быть улучшения при изменении некоторых параметров
- От 16 до 20: плохая защита

Более -20: очень плохая защита указывает на преждевременном старении и о многочисленных болезнях



А теперь решайте ,нужно ли Вам употреблять диетологические продукты.



Я на фейсбуке -http://ru-ru.facebook.com/people/Diana-Voronina-Diana-Voronina/100000474686477